Häufige Fragen zu Shilajit und zu HimalayaFIT

Auf dieser Seite sammeln wir die Fragen, die uns am häufigsten erreichen: zu Shilajit allgemein, zur Einnahme, zur Qualitätsprüfung und zu Bestellung, Versand, Abo und Rückgabe. Die Antworten sind bewusst kurz. Wo es mehr zu sagen gibt, verlinken wir den passenden Artikel aus dem Ratgeber. Alle Produktangaben beziehen sich auf die aktuelle Charge und stammen aus unseren veröffentlichten Daten.

Shilajit allgemein

Was ist Shilajit?

Shilajit, im deutschsprachigen Raum auch Mumijo genannt, ist eine dunkle, harzartige Masse, die in Gebirgsregionen wie dem Himalaya aus Gesteinsspalten austritt. Sie besteht zu einem großen Teil aus Huminstoffen wie Fulvinsäure, dazu kommen Mineralstoffe aus dem Gestein. Ausführlich erklärt das der Artikel Was ist Shilajit?, den Unterschied der Begriffe findest du unter Mumijo und Shilajit.

Ist Shilajit in Deutschland erlaubt?

Shilajit wird in der EU als Nahrungsergänzungsmittel verkauft. Wie die rechtliche Einordnung aussieht und welche Rolle die Novel-Food-Verordnung spielt, haben wir unter Ist Shilajit legal? zusammengefasst.

Welche Wirkung hat Shilajit?

Für Shilajit ist in der EU keine gesundheitsbezogene Angabe zugelassen. Die Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 erlaubt nur Aussagen, die im EU-Register stehen, und dort ist Shilajit nicht gelistet. Es gibt einige kleine Humanstudien, etwa zu Testosteronwerten oder Müdigkeit, oft mit Extrakten eines einzelnen Herstellers und über wenige Wochen. Solche Ergebnisse lassen sich nicht verallgemeinern. Wie Ärztinnen und Ärzte das einordnen, liest du unter Was sagen Ärzte zu Shilajit. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.

Wie erkenne ich echtes Shilajit?

Echtes Harz wird bei Kälte fest und bei Wärme weich und zieht Fäden, es löst sich in warmem Wasser fast vollständig auf und riecht erdig bis rauchig. Diese Hausmittel-Tests geben aber nur Hinweise. Verlässlich sind Laborwerte zur konkreten Charge. Welche Tests was zeigen, steht unter Shilajit echt erkennen.

Einnahme und Dosierung

Wie viel Shilajit nehme ich pro Tag?

Bei HimalayaFIT gibt es genau eine Verzehrempfehlung:

Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Warum Dosierungen in Studien und bei anderen Anbietern abweichen, erklärt der Artikel Shilajit Dosierung.

Wie nehme ich das Harz ein?

Du löst die Portion in einer Tasse warmem Wasser, Tee oder warmer Milch auf und trinkst sie. Kochendes Wasser brauchst du nicht. Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung mit Bildern findest du unter Anleitung, Hintergründe zu Getränken und Kombinationen unter Anwendung.

Morgens oder abends?

Eine feste Uhrzeit ist nicht vorgeschrieben. Viele nehmen Shilajit morgens zum Frühstück, andere abends. Wichtiger als die Uhrzeit ist, dass du es regelmäßig zur gleichen Zeit nimmst. Mehr dazu unter Shilajit morgens oder abends.

Wer sollte vorher ärztlich nachfragen?

Schwangere und Stillende, Kinder und Jugendliche sowie Menschen mit chronischen Erkrankungen oder regelmäßiger Medikamenteneinnahme sollten die Anwendung vorher ärztlich abklären. Welche Nebenwirkungen beschrieben werden, steht unter Shilajit Nebenwirkungen.

Mein Harz ist hart geworden. Ist es verdorben?

Nein. Shilajit-Harz wird bei Kälte fest und bei Wärme wieder weich, das ist normal. Stell das geschlossene Glas kurz in warmes Wasser oder lass es eine Weile bei Zimmertemperatur stehen, dann lässt es sich wieder portionieren.

Qualität und Laborprüfung

Was wurde in unserer Charge geprüft?

Unsere aktuelle Charge HM-SH-25-BLY-1159 wurde in einem Lebensmittellabor in Deutschland, akkreditiert auf Schwermetalle und Mikrobiologie, untersucht. Die Schwermetallwerte im Überblick, die Höchstgehalte stammen aus der Verordnung (EU) 2023/915 für Nahrungsergänzungsmittel:

Der Fulvinsäuregehalt von 69,8 % ist titrimetrisch bestimmt, in unserer Charge gemessen; dieser Parameter gehört nicht zum Akkreditierungsumfang. Alle Angaben stehen unter Laborwerte und im Chargenblatt. Die Ergebnisse der mikrobiologischen Prüfung findest du ebenfalls im Chargenblatt.

Worauf achte ich bei anderen Anbietern?

Frag nach Laborwerten zur konkreten Charge, nicht nach einem allgemeinen Zertifikat. Ein seriöser Anbieter nennt die Chargennummer und veröffentlicht Schwermetall- und Mikrobiologiewerte. Was die Grenzwerte bedeuten, erklärt Shilajit und Schwermetalle, worauf du beim Kauf sonst achten kannst, steht unter Shilajit kaufen.

Woher stammt das Harz?

Das Rohharz stammt aus der Region Gilgit-Baltistan im pakistanischen Teil des Himalaya. Den Weg vom Rohstoff bis ins Glas beschreibt die Seite Herkunft.

Bestellung, Versand und Abo

Was kostet ein Glas?

Ein 20-g-Glas kostet im Einmalkauf 34 €. Im Ritual-Abo wählst du die Menge:

Die aktuellen Preise siehst du immer direkt auf der Produktseite. Wie sich der Preis pro Tag berechnet, erklärt Shilajit Preis.

Was kostet der Versand?

Wir versenden aus Deutschland, in der Regel innerhalb von 2 bis 4 Werktagen.

Geliefert wird nach Deutschland und in 25 weitere EU-Länder, nicht in die Schweiz. Alle Details stehen unter Versand.

Wie funktioniert das Ritual-Abo?

Im Ritual-Abo erhältst du die gewählte Menge im festen Rhythmus, versandkostenfrei. Es gibt keine Mindestlaufzeit. Kündigen, pausieren oder die Zahlungsdaten ändern kannst du ohne Anmeldung über den Link "Verträge hier kündigen" im Seitenfuß oder über "Abo verwalten" in jeder Bestellbestätigung.

Kann ich meine Bestellung widerrufen oder zurückschicken?

Ja. Du kannst innerhalb von 14 Tagen nach Erhalt ohne Angabe von Gründen widerrufen. Die Kosten der Rücksendung trägst du. Sobald das Paket bei uns angekommen ist oder du die Rücksendung nachgewiesen hast, erstatten wir den vollen Betrag inklusive der ursprünglichen Versandkosten. Den Widerruf erklärst du über den Link in deiner Bestellbestätigung, alle Bedingungen stehen in der Widerrufsbelehrung.

Wie erreiche ich euch?

Am schnellsten per E-Mail an info@himalaya-fit.de oder über das Formular auf der Seite Kontakt.

Deine Frage war nicht dabei? Im Ratgeber findest du ausführliche Artikel zu Einnahme, Qualität und Recht. Wenn du bestellen möchtest, geht es hier zur Produktseite.